부상 / 재활
피벗 질문 답변
여**
2025-01-25
질문자 정보
나이 및 성별
24세 남성
뛸때마다 무릎 바깥쪽이 아파요 무릎이 빠질듯이 아파요
전문가 답변2
이영한 전문가
2025-02-04
"PT 신장이 아닌 심장으로 하는 것"
안타깝지만, 현대인들 대부분 달리기를 할 수 있을만한, 신체적 기능이 잘 형성이 안된경우가 많습니다.
이러한경우 보행패턴이나, 정적자세, 가동범위 평가, 근력검사 등 전문가에게 조언을 구하는것이 좋겠습ㄴ다.
정복연 전문가
2025-01-28
"트레이너를 교육하는 트레이너"
최근에 운동을 갑자기 시작하셨어요?
아니면 예전부터 불편하셨어요??
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