피벗 질문 답변

골반은 여자가 130 남자는 90 입니다. 뼈각도가요.

유연성은 근육이 늘어나는건데 불편함을 느끼는거는 손상이왔다고 보시면 됩니다. 항상 약한부위에서 옵니다.

병원가셔서 엑스레이 찍고 근육 손상이 없는지 확인하시고요 없다고하면 유연성에 스트레칭보다는 약하게 중량운동을 하는걸 말씀드리고싶어요. 근육손상은 회복이 되지만 인대손상은 분명 나중에 또 불편함을 계속 느낄수있습니다. 통증 그량 넘기지마시고 치료하세요.

내전근 혹운 햄스트링 손상 가능성이 있어보이네요.