영양 / 식단
피벗 질문 답변
백**
2025-02-19
질문자 정보
나이 및 성별
27세 여성
저당 밥솥으로 밥 먹고 있는데 현미밥보다 나을까요?
전문가 답변3
남경문 전문가
2025-03-06
"상위 1% 운동 전문가"
비슷합니다.
이영한 전문가
2025-02-24
"PT 신장이 아닌 심장으로 하는 것"
큰차이없습니다..
인슐린 민감도가 높지않는이상,,
정복연 전문가
2025-02-19
"트레이너를 교육하는 트레이너"
그냥 쌀밥이랑 현미랑 비교했을때
몸속에 들어와서 혈당읖 높이는 지수는
비슷하다고 알고 있어요~
혈당 스파이크 조심하시려면
밥드시기전에 양배추나 케일 같은거 먼저드시는거
추천합니다 👍🏻
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