영양 / 식단
피벗 질문 답변
김**
2025-04-02
질문자 정보
나이 및 성별
21세 남성
남자 유지어터인데 평소에는 식단을 하는데 치팅이나 술 마실 일이 가끔있어서 그런 다음날은 탄수를 줄이고 가는게 좋을까요? 177에 71kg에 체지방률 10%입니다
전문가 답변2
정복연 전문가
2025-04-23
"트레이너를 교육하는 트레이너"
굳이 안 줄이셔도됩니다:)
물충분히 드시고 하루 좀 쉬세요 😄
김병준 전문가
2025-04-02
"바른 움직임을 만들어 드립니다"
굳이 줄일 필요는 없다고 생각합니다 다음날에 기존 식사 하던대로 드셔도 무방합니다!
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