피벗 질문 답변

병원은 통증을 즉각적으로 해결하는데 중점을 주기에 소염제 또는 물리치료 등을 주로 처방하는데 효과는 약 48시간 정도밖에 안됩니다.

차라리 전문운동센터에 가서 상담받아보시고 통증개선 트레이닝과 근육 기능강화 트레이닝을 추천합니다.

그게 병원비 아끼는 지름길입니다

생각보다 웨이트트레이닝으로 인한 부상으로 병원에 내원할 시 전문가분들이 해줄 수 있는 말이 운동을 그만하라는 말 외에는 없습니다. 병원에서는 다친 해당 부위에 대한 일시적인 조치를 취하는 정도를 회원님께 해드릴 수 있습니다. 하지만 데드리프트 시 허리를 다치셨다면 분명히 잘못된 움직임패턴으로 인한 보상으로 인해 다치셨을텐데 데드리프트를 전문가에게 배워보고, 근육을 강화해 부상을 막는 것이 올바른 방향일 것 같습니다.