피벗 질문 답변

개인적으로 보호대에 의존하기 보다는,

프레스계열에서 손목부상이 빈번하기 쉬운데, 대표적으로 날개뼈 정렬이나, 손의 파지, 운동패턴에 대한 보상적으로 일어나는 경우가 많습니다.

대표적인 보상은 회외 + 외회전 + 견갑후방경사의 불충분은 손목의 과신전을 유발하거나 파지에 문제가 생기므로,

어깨나 손목의 기능을 한번 살펴보는것은 어떨까요?

손목에 불편감이 있는 경우 보통 부하를 몸통과 어깨관절 축이 맞아 떨어진 채로 부하가 분산되는게 아니라

손목으로만 부하를 받아내는 경우 불편하실 수도 있고,

전완근에 과사용도 손목의 통증을 유발하실 수 있습니다