피벗 질문 답변

우선 스윙시 위팔뼈 머리가 불안정해진 상태에서 지속적인 부하가 가해져 통증이 발생 한 것으로 추측됩니다.

팔을 만세 하거나 만세 후 다시 내리실때 통증이 발생하는지, 발생한다면 그 위치는 어디인지 부터 먼저 확인해보세요. 그래서 팔을 들거나 내릴때 부자연스러운 움직임이 방생하는 구간을 찾고, 개선시킬 수 있는 운동들을 진행해보시면 좋겠습니다. *급성염증의 경우 휴식이 우선

스윙시 날개뼈가 뜨거나 들려있지 않는 상태에서 팔을 잘 받쳐 줄 수 있어야 합니다. 정확한 상태확인과 평가는 주변의 운동 전문가를 찾아가 보심을 추천드립니다.