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다음 중 맞는 말을 고르신다면 어떻게 하시겠습니까?

1번: '태양이 지구 주위를 돈다.'

2번: '무슨 소리냐, 지구가 태양 주위를 돈다.'

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여러분의 선택은 무엇입니까?

유치원이나 초등학교만 나와도 대부분 2번이라고 대답하실 겁니다.

혹시 틀리신 분이 있다면 개인적으로 연락 주십시오.

정말로 맛있는 것을 사드리겠습니다. (밥은 잘 챙겨 드시고 계십니까?)

그런데 말입니다...

지구가 태양 주위를 돈다는 사실을 우리가 느낄 수는 없지 않습니까?

그럼에도 불구하고 우리는 어떻게 이 사실을 알게 되었을까요?

바로 공부 덕분입니다.

공부했기 때문에 우리는 이 사실을 알 수 있는 것입니다.

정말 감사한 일이 아닐 수 없습니다.

저는 1,000명이 넘는 운동 전문가를 대상으로 교육을 진행한 경험이 있습니다.

국가대표 선수, 국가대표 코치님, 보디빌더, 트레이너, 필라테스 강사님, 요가 강사님, 댄서 등 다양한 분야의 전문가들을 만나 뵈었습니다.

그분들을 세 가지 유형으로 나눌 수 있었습니다.

1. 공부만 열심히 해서 '책'을 통해 운동을 지도하려는 분
2. 운동만 열심히 해서 자신의 경험으로만 지도하려는 분
3. 둘 다 하지 않으면서 무슨 생각으로 일하시는지 알 수 없는 분

공부와 운동 모두 열심히 하면서 제대로 된 전문가로 활동하시는 분은 정말 드물었습니다.

이는 곧 공부와 운동 두 가지를 모두 잡으면 어디에서 일하시든 밥벌이 걱정은 없다는 뜻입니다.

혹시 먹고사는 것이 걱정되십니까?

쓸데없는 걱정이 자꾸 드신다면, 해야 할 일을 하지 않고 있기 때문입니다.

해야 할 일을 하다 보면 걱정할 시간조차 없으실 것입니다.

그리고 해야 할 일을 하다 보면 앞으로 무엇을 해야 할지도 명확해집니다.

지금 무엇을 해야 할지 모르겠다면 스스로를 돌아보셔야 합니다. 

운동에 대해 한 마디만 드리자면...

운동에는 정답은 없지만 오답은 있습니다.

오답을 마치 비법이나 스킬인 양 떠들어대는 트레이너들이 많습니다.예를 들어, 그놈의 숄더패킹...

이 부분은 다음 주에 다루겠습니다. (문화 충격 주의!) 

헬스 경력 20년 차 관장님과 헬스 트레이너 2개월 차 신입이 있다고 가정해 보겠습니다.

관장님은 육체미로 시작해 선수 생활도 하셨고, 오랜 경험을 통해 관장으로 활동하고 계십니다.

20년 동안의 보디빌딩 경험과 자신의 운동 경험으로 반복 횟수 8~12회가 적합하다는 결론에 도달하셨습니다.

반면 신입 트레이너는 외국에서 잘나가는 학술지에 투고된 논문 몇 편을 읽고

"아, 8~12회 하면 되겠구나!"라고 알게 되었습니다.

결국 같은 결론에 도달했지만 관장님은 20년이 걸렸고, 신입 트레이너는 단 2개월 만에 깨달았습니다. 

야구를 예로 들자면 모든 주자는 홈베이스에서 출발합니다.

하지만 공부한 주자는 홈베이스가 아니라 1루수나 2루수에서도 출발할 수 있습니다.

우리는 몸 좋고 잘생기고 예쁜 트레이너들과 경쟁해야 합니다.

외모 경쟁이라면 백전백패일 수도 있습니다.

하지만 공부를 통해 트레이닝의 새로운 카테고리를 만들어 경쟁한다면 어떨까요?

그들과 어깨를 나란히 할 수 있을 것입니다.

물론 운동도 열심히 해야 하는 것은 기본입니다! 

아는 것이 어중간하면 아는 척하고 싶어집니다.

하지만 아는 것이 많아질수록 모르는 것이 더 많이 보입니다.

그래서 아는 것이 많아질수록 잘난 척할 수 없습니다.아는 척하며 흉내 내지 마십시오.

SNS에서는 있는 척! 아는 척! 사람들을 현혹시키는 이들이 많습니다.

귀여운 아기 고양이가 사랑받는 이유는 귀여운 척하지 않기 때문입니다.

-고양이를 별로 안 좋아하는 42세 정모씨

아무리 어려운 내용이라도 제대로 알고 있다면 정말 쉽게 설명할 수 있습니다.

쉽게 설명하지 못한다면 아직 잘 모르는 것입니다.공부를 어렵게 생각하지 마십시오.

그냥 제 칼럼을 자주 보시면 됩니다.

다시 한 번 강조드립니다.

멀리 가려면 천천히 가야 합니다!

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또 보자! 안녕~~~~~