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선생님들 안녕하세요~ 조언 구합니다 저희 회원님이 3.4.5번 디스크가 터진분이라 조심스럽게 티칭을하고있는데 흉추가동성 스트레칭을 시키고 해도 자꾸 로우동작시에 목과 어깨가 연결된 견갑거근쪽? 목부근이 자꾸 당긴다고 하셔서요 그것도 왼쪽만 계속 힘이 드신다고 하시네요 ㅠ.. 이럴때 흉추가동성 스트레칭 말고도 좀더 도움을 드릴수있는 방법이 더 있을까요? 허리는 괜찮은데 목때문에 스트레스를 많이 받으신다고 하시네요ㅠ.

승모근스트레칭, 흉추가동성스트레칭, 운동전에 매번하구요. 개인적으로도 목때문에 마사지까지 받으시는 중인데....제가 더 도울수있는 방법이 있을지.. 조언부탁드립니다ㅠ 운동하실때 목부근의 통증을 덜어드리고싶고 바디프로필까지 준비하시는분이라 모든회원님들이 소중하지만 이분한테 더 마음이 쓰이네요